10 conseils pour prendre soin de ses reins

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La 14e semaine nationale du rein, organisée par l'association France Rein, se déroulera du 9 au 16 mars 2019 et permettra de sensibiliser, via diverses manifestations, les Français aux maladies rénales. À cette occasion, découvrez 10 recommandations pour protéger ces organes remplissant des fonctions essentielles pour votre corps.
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Manger sainement
Manger sainement
L'alimentation joue également un rôle clé dans la protection de nos reins. Pour ne pas trop les fatiguer, n'abusez pas des aliments acides et préférez ceux qui sont alcalinisants, comme la carotte, la citrouille, la banane, les cerises ou les épinards. Par ailleurs, manger équilibré permet d'éviter d'être en surpoids, un facteur qui favorise les maladies rénales.
2/10
Émilie Nougué

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