10 conseils pour prendre soin de ses reins

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La 14e semaine nationale du rein, organisée par l'association France Rein, se déroulera du 9 au 16 mars 2019 et permettra de sensibiliser, via diverses manifestations, les Français aux maladies rénales. À cette occasion, découvrez 10 recommandations pour protéger ces organes remplissant des fonctions essentielles pour votre corps.
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Boire suffisamment d'eau
Boire suffisamment d'eau
Les reins fonctionnent comme des filtres qui éliminent les déchets du sang. Puisque l'eau permet à ces organes de diluer les déchets et de les éliminer sous forme d'urine, il est essentiel d'en boire chaque jour suffisamment. Il est conseillé d'en consommer quotidiennement 1,5 litre, voire 2 litres pour les personnes sujettes à des infections urinaires répétées ou des calculs rénaux.
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Émilie Nougué

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