10 conseils pour prendre soin de ses poumons

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L'être humain a besoin de respirer pour vivre et ce sont les poumons qui le permettent. C'est pour cela qu'il est important de connaître quelques astuces pour conserver un des organes les plus importants au bon fonctionnement du corps. Voici dix conseils pour en prendre soin.
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Faire travailler vos poumons
Faire travailler vos poumons
Pour conserver ses poumons, il est important de les faire travailler. Et, pour cela, choisissez une activité sportive qui fait appel à votre cardio. Recommandé par les médecins, il faut la pratiquer de manière régulière pour obtenir les effets attendus. Toute source de dynamisme compte, comme par exemple faire le trajet à pied pour vous rendre au travail ou profiter de la promenade de votre chien pour faire votre jogging.
10/10
Mina Levy

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