10 conseils pour prendre soin de ses poumons

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L'être humain a besoin de respirer pour vivre et ce sont les poumons qui le permettent. C'est pour cela qu'il est important de connaître quelques astuces pour conserver un des organes les plus importants au bon fonctionnement du corps. Voici dix conseils pour en prendre soin.
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Arrêter le tabac
Arrêter le tabac
Certes, c'est plus simple à dire qu'à faire mais si vous souhaitez prendre soin de vos poumons, la première étape reste l'arrêt définitif du tabac. Si un tel changement du jour au lendemain vous paraît trop radical, tentez de réduire considérablement votre usage ou bien optez pour des alternative comme la cigarette électronique ou des patchs de nicotine.
8/10
Mina Levy

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