10 conseils pour éviter les virus cet hiver

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Tous les hivers vous craignez pour votre santé au moindre signe de maladie chez vos collègues ? Vos enfants attrapent facilement les virus qui circulent à l'école ? Et si cette année, vous tentiez de passer entre les mailles du filet grâce aux 10 conseils ci-dessous ?
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Miser sur des cures de zinc ou de souffre
Miser sur des cures de zinc ou de souffre
Le zinc et le souffre sont deux oligo-éléments qui vous aideront à éviter les virus cet hiver. Le premier renforce les défenses immunitaires et, selon une étude de 2011 citée par Passeport Santé, peut même réduire la durée ou la gravité d'un rhume, s'il est administré dans les 24 heures suivant les premiers symptômes. Quant au souffre, il régule les sécrétions des muqueuses respiratoires et nasales, et sera donc votre allié pour éviter d'attraper le rhume de votre bambin.
9/10
Marine de Guilhermier

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