10 conseils pour éviter les maladies de l'hiver

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L'hiver et le froid peuvent vite se révéler riches en désagréments. Heureusement, avec un peu de prévention, il est possible de limiter les risques de tomber malade. Découvrez les bons gestes à adopter.
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Adoptez les huiles essentielles
Adoptez les huiles essentielles
Les bienfaits des huiles essentielles ne sont plus à démontrer. Quelques gouttes dans de l'eau chaude pour des inhalations ou dans un diffuseur d'ambiance permettent d'assainir l'air et de soulager nos poumons. Choisissez des huiles réputées pour leurs actions antiseptiques, telles que le romarin camphré. Les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants. En cas de doute, consultez un médecin.
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Laetitia Reboulleau

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