10 conseils en cas de problèmes gastro-intestinaux

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Les problèmes gastro-intestinaux touchent malheureusement un important nombre de personnes, peinant à panser leurs maux. Toutefois, en suivant quelques conseils clés, il est possible de les apaiser. En voici 10.
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Consacrer du temps à ses repas
Consacrer du temps à ses repas
Si vous êtes touché par des troubles gastro-intestinaux, il est important que vous choyiez vos repas. Ne vous précipitez surtout pas ! Prenez le temps de bien manger et de mastiquer les aliments correctement. Pourquoi ? Parce que le processus de digestion débute dès lors, avec le travail de la salive.
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Inès AGBLO, Webedia

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