10 conseils anti-jambes lourdes pour braver l'été sereinement

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L'été, la chaleur favorise le phénomène de jambes lourdes. Heureusement, il existe des moyens de prévenir et soulager ce problème. Voici 10 astuces pour alléger vos jambes et stimuler la circulation sanguine dans les membres inférieurs.
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Porter des chaussures adaptées
Porter des chaussures adaptées
Pour minimiser l'inconfort lié aux jambes lourdes, les phlébologues recommandent de porter des chaussures de préférence ouvertes et pas trop serrées, avec un talon de 3-4 cm. Cette hauteur serait idéale pour stimuler le retour veineux.
7/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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