10 conseils anti-jambes lourdes pour braver l'été sereinement

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L'été, la chaleur favorise le phénomène de jambes lourdes. Heureusement, il existe des moyens de prévenir et soulager ce problème. Voici 10 astuces pour alléger vos jambes et stimuler la circulation sanguine dans les membres inférieurs.
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Faire un drainage lymphatique
Faire un drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe (liquide blanchâtre transporté par le système lymphatique). Ce massage consiste en des mouvements lents et doux, réalisés dans le sens de la circulation lymphatique, avec des variations de pression. Dans le cadre médical, il est généralement pratiqué par une kinésithérapeute.
5/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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