10 astuces pour soulager les migraines
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Les maux de tête peuvent vite se révéler handicapants et vous empêcher de mener à bien votre journée. Vous n'avez pas de médicaments sous la main ? Pas de panique. Pour lutter contre la migraine, il existe de nombreuses astuces naturelles.
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Pratiquez l'auto-massage
Les migraines sont souvent dues à des problèmes de tension, d'anxiété. Masser vos tempes, votre front, le contour de vos yeux, votre nuque et vos épaules peut aider à vous détendre, et donc à diminuer fortement les douleurs.
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Laetitia Reboulleau
