10 astuces pour soulager la rétention d'eau

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La rétention d'eau se concentre souvent au niveau des jambes, des chevilles et des pieds. Elle provoque un gonflement des zones touchées et une sensation de lourdeur. Voici quelques astuces pour soulager l'inconfort et diminuer les oedèmes.
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Miser sur les aliments diurétiques
Miser sur les aliments diurétiques
Il n'y a pas que les plantes qui sont diurétiques ! Certains fruits et légumes favorisent l'élimination de l'eau par les reins. Ce sont les aliments riches en potassium et en fibres : les légumineuses, l'artichaut, l'asperge, le fenouil, le concombre, le melon, la pastèque, etc.
10/10
Annabelle Iglesias

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