10 astuces pour soulager la rétention d'eau

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La rétention d'eau se concentre souvent au niveau des jambes, des chevilles et des pieds. Elle provoque un gonflement des zones touchées et une sensation de lourdeur. Voici quelques astuces pour soulager l'inconfort et diminuer les oedèmes.
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Faire des pauses pour se dégourdir les jambes
Faire des pauses pour se dégourdir les jambes
Rester en position assise ou debout en position statique trop longtemps augmente le risque d'insuffisance veineuse et de rétention d'eau a fortiori. Dès que vous sentez des fourmillements dans les jambes ou une sensation de jambes lourdes, allez marcher quelques minutes pour les dégourdir.
6/10
Annabelle Iglesias

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