10 astuces pour soulager la rétention d'eau

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La rétention d'eau se concentre souvent au niveau des jambes, des chevilles et des pieds. Elle provoque un gonflement des zones touchées et une sensation de lourdeur. Voici quelques astuces pour soulager l'inconfort et diminuer les oedèmes.
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Eviter les vêtements et chaussures trop serrés
Eviter les vêtements et chaussures trop serrés
Les vêtements trop moulants entravent la bonne circulation du sang ce qui augmente le risque de rétention d'eau. Privilégiez les vêtements amples et en tissus qui laissent respirer la peau comme le coton ou le lin. Même chose pour les chaussures, évitez celles qui ont un bout pointu ou étroit car elles compriment les orteils.
8/10
Annabelle Iglesias

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