10 astuces pour solidifier ses ongles

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Au quotidien, les ongles peuvent être fragilisés par l'eau, les produits détergents ou encore le vernis. Voici quelques astuces simples pour les nourrir et les fortifier.
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Manger des protéines animales
Manger des protéines animales
Les cellules de la peau qui fabriquent la kératine (les kératinocytes) ont besoin d'acides aminés (la cystéine et la méthionine). On retrouve certains de ces acides aminés dans les protéines animales (viandes, poissons, produits laitiers).
4/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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