10 astuces pour se remettre des excès des fêtes de fin d'année

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La période des fêtes de fin d'année est généralement synonyme d'excès. Entre les repas de famille, les réveillons, l'alcool qui coule à flots, votre organisme fait grise mine. Pour commencer l'année du bon pied, il existe cependant des techniques faciles à adopter.
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Résistez à l'appel du gras
Résistez à l'appel du gras
La fatigue et les excès d'alcool et de nourriture ont eu un impact sur votre organisme, qui réclame du gras pour reprendre de l'énergie. Mauvaise idée ! Le gras appelle le gras, et c'est la porte ouverte à la crise de foie. Mieux vaut y aller doucement, et vous rassasier avec des fruits, des fibres et des bouillons, pour faire le plein de bonnes choses.
3/10
Laetitia Reboulleau

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