10 astuces pour se remettre des excès des fêtes de fin d'année

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La période des fêtes de fin d'année est généralement synonyme d'excès. Entre les repas de famille, les réveillons, l'alcool qui coule à flots, votre organisme fait grise mine. Pour commencer l'année du bon pied, il existe cependant des techniques faciles à adopter.
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Prenez un moment pour faire le point sur vous-même
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Se remettre des excès des fêtes, c'est aussi ne pas négliger sa santé mentale. Vous avez besoin de vous éloigner un peu de vos proches pour prendre du temps pour vous ? Faites-le, et profiter de l'occasion pour méditer, réfléchir à vos bonnes résolutions. Un esprit sain dans un corps sain.
9/10
Laetitia Reboulleau

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