10 astuces pour se remettre des excès des fêtes de fin d'année

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La période des fêtes de fin d'année est généralement synonyme d'excès. Entre les repas de famille, les réveillons, l'alcool qui coule à flots, votre organisme fait grise mine. Pour commencer l'année du bon pied, il existe cependant des techniques faciles à adopter.
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Tenez-vous loin des écrans
Tenez-vous loin des écrans
Se remettre de la soirée de la veille en épluchant les réseaux sociaux ou devant une série, c'est tentant. Mais la lumière bleue des écrans va augmenter votre sensation de fatigue et risque de vous donner la migraine. Mieux vaut lire un livre et faire une petite pause loin des écrans.
8/10
Laetitia Reboulleau

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