10 astuces pour réduire le sucre dans son alimentation

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Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais votre alimentation est naturellement riche en sucres. À tel point qu'une véritable addiction peut facilement se développer. Vous voulez réduire votre consommation de sucres au quotidien ? Il va falloir prendre quelques mesures, parfois drastiques.
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Optez pour le chocolat noir
Optez pour le chocolat noir
Certes, l'amertume du chocolat noir n'est pas au goût de tout le monde. Mais il reste le meilleur pour vous offrir une petite douceur et faire le plein de magnésium, sans pour autant faire le plein de sucre au passage.
7/10
Laetitia Reboulleau

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