10 astuces pour réduire le sucre dans son alimentation

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Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais votre alimentation est naturellement riche en sucres. À tel point qu'une véritable addiction peut facilement se développer. Vous voulez réduire votre consommation de sucres au quotidien ? Il va falloir prendre quelques mesures, parfois drastiques.
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Supprimez le sucre de votre café ou votre thé
Supprimez le sucre de votre café ou votre thé
C'est un réflexe difficile à oublier, et pourtant, si vous buvez deux, trois (ou même plus) tasses par jour, cela fait autant de sucre ajouté à votre régime alimentaire. Il va falloir apprendre à vous en passer.
3/10
Laetitia Reboulleau

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