10 astuces pour réduire le sucre dans son alimentation

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Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais votre alimentation est naturellement riche en sucres. À tel point qu'une véritable addiction peut facilement se développer. Vous voulez réduire votre consommation de sucres au quotidien ? Il va falloir prendre quelques mesures, parfois drastiques.
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Cuisinez tous vos repas
Cuisinez tous vos repas
Les plats tous prêts sont de véritables bombes de sucres, y compris lorsqu'il s'agit de plats salés. Si vous souhaitez limiter votre consommation, mieux vaut cuisiner vous-même. Ainsi, vous aurez la maîtrise totale sur votre alimentation.
9/10
Laetitia Reboulleau

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