10 astuces pour éviter le mal des transports

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Le mal des transports, ou la cinétose de son nom savant, toucherait plus de 3 millions de personnes en France, et plus particulièrement les enfants de 2 à 12 ans. Cette désagréable sensation nauséeuse qui survient en voiture, bus, bateau et même parfois en avion ou en train peut cependant être atténuée ou évitée en suivant ces quelques conseils.
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Tester la rééducation vestibulaire
Tester la rééducation vestibulaire
La rééducation vestibulaire est une méthode neurosensorielle pratiquée par un kinésithérapeute qui utilise l'oeil et l'oreille interne et qui peut aider contre le mal des transports. "La rééducation vestibulaire s'appuie sur des exercices d'équilibre, debout sur un support instable (plateau suspendu) ou assis sur un fauteuil rotatoire, pour solliciter préférentiellement le système vestibulaire, qui contribue à la sensation de mouvement et à l'équilibre", explique la kiné Dominique Gerbaulet à Version Femina.
10/10
Marine de Guilhermier

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