10 astuces naturelles pour booster ses défenses immunitaires en hiver

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En hiver, le froid ralentit le fonctionnement de notre système immunitaire. Nos défenses naturelles mettent plus de temps à combattre les virus, bactéries et microbes. Il existe heureusement des moyens naturels pour les stimuler. Voici 10 astuces pour booster vos défenses immunitaires.
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Faire une cure de gelée royale
Faire une cure de gelée royale
La gelée royale est une substance épaisse blanchâtre produite par les abeilles nourricières. Elle est connue pour renforcer le système immunitaire. La gelée royale peut se consommer au printemps ou à la fin de l'automne (sous forme liquide ou en gélules) pour booster son immunité ; ou bien pour récupérer des forces après un épisode infectieux.
10/10
La rédaction

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