10 applis pour chasser le stress et les idées négatives

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En ce moment, vous avez tendance à broyer du noir et à vous laisser gagner par le stress ? Ou encore, vous avez du mal à vous motiver dans votre vie perso ou pro ? Si c'est votre cas, téléchargez une ou plusieurs de ces applications qui ont une mission commune : vous aider à retrouver le moral, positiver et décompresser au fil des jours.
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Sleep Cycle : dormir comme un bébé
Sleep Cycle : dormir comme un bébé
La qualité du sommeil a un impact direct sur votre humeur, votre moral et votre santé mentale. De fait, l'application Sleep Cycle veille à ce que vous dormiez suffisamment et dans les meilleures conditions. En bonus, elle fait guise d'alarme intelligente, en vous réveillant en douceur durant la phase de sommeil la plus optimale. Prix : gratuit. Téléchargement : disponible sur l'App Store et Google Play.
8/10
Aurélie Ngambi

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