10 applis pour chasser le stress et les idées négatives

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En ce moment, vous avez tendance à broyer du noir et à vous laisser gagner par le stress ? Ou encore, vous avez du mal à vous motiver dans votre vie perso ou pro ? Si c'est votre cas, téléchargez une ou plusieurs de ces applications qui ont une mission commune : vous aider à retrouver le moral, positiver et décompresser au fil des jours.
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Headspace : devenir plus productive
Headspace : devenir plus productive
L'application Headspace ne veut que votre bonheur ! Pour ces raisons, elle s'attaque aux maux de la vie quotidienne qui vous épuisent : stress, charge mentale, angoisse, difficulté à dormir... Que ce soit par la méditation, le travail de respiration ou encore la régulation du sommeil, elle contribue à améliorer votre état émotionnel de façon personnalisée (âge, métier, niveau d'anxiété...). Prix : gratuit. Téléchargement : disponible sur l'App Store et Google Play.
5/10
Aurélie Ngambi

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