10 aliments qui boostent la mémoire

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Pour avoir un cerveau en bonne santé, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée. Certains aliments permettent notamment de booster la mémoire et les capacités cognitives. Découvrez lesquels pour qu'ils trouvent leur place dans votre assiette.
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Les huiles végétales, le bon gras du cerveau
Les huiles végétales, le bon gras du cerveau
Parfaites alliées des végétariens et végétaliens, les huiles végétales permettent de faire le plein de bon gras, d'omega 3 et de vitamine E, qui protègent le cerveau et stimulent la mémoire.
4/10
Laetitia Reboulleau

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