10 aliments qui boostent la mémoire

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Pour avoir un cerveau en bonne santé, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée. Certains aliments permettent notamment de booster la mémoire et les capacités cognitives. Découvrez lesquels pour qu'ils trouvent leur place dans votre assiette.
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Le curcuma, épice de la vie
Le curcuma, épice de la vie
Très présente dans la médecine traditionnelle orientale, le curcuma est considéré comme un super-aliment, dont les bienfaits sont nombreux. Cette épice agit notamment comme un antioxydant et un anti-inflammatoire, qui préserve la jeunesse du cerveau.
9/10
Laetitia Reboulleau

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