10 aliments anti-inflammatoires à consommer sans modération

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Le bien-être passe bien souvent par l'assiette ! De nombreux aliments permettent à notre organisme d'être mieux armé pour lutter contre les inflammations. Découvrez ceux que vous pouvez consommer sans la moindre hésitation.
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L'oignon rouge
L'oignon rouge
L'oignon rouge est à privilégier par rapport à son cousin, car plus riche en vertus. Plus il est foncé, plus il contient d'antioxydants essentiels au bon fonctionnement de l'organisme, à commencer par des flavonoïdes et des oméga-3.
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Laetitia Reboulleau

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