10 aliments anti-inflammatoires à consommer sans modération

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Le bien-être passe bien souvent par l'assiette ! De nombreux aliments permettent à notre organisme d'être mieux armé pour lutter contre les inflammations. Découvrez ceux que vous pouvez consommer sans la moindre hésitation.
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Le curcuma
Le curcuma
Épice orangée parfois confondue avec le curry, le curcuma regorge de vertus pour l'organisme. Il contiendrait différentes molécules anti-inflammatoires, à commencer par la curcumine, qui permet de "nettoyer" l'organisme et de le renforcer, tout en donnant un goût subtil à vos préparations salées.
10/10
Laetitia Reboulleau

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