10 aliments anti-inflammatoires à consommer sans modération

  • info
  • photos
Le bien-être passe bien souvent par l'assiette ! De nombreux aliments permettent à notre organisme d'être mieux armé pour lutter contre les inflammations. Découvrez ceux que vous pouvez consommer sans la moindre hésitation.
Chargement en cours
Les myrtilles
Les myrtilles
Au même titre que les oignons rouges et les brocolis, les fruits rouges, et plus particulièrement les myrtilles, sont des anti-inflammatoires reconnus. Riches en vitamines et en minéraux, elles aident à faire le plein d'anthocyanes, un antioxydant qui permettrait de réduire le risque de développer certaines maladies.
8/10
Laetitia Reboulleau

Vos réactions doivent respecter nos CGU.