10 aliments anti-inflammatoires à consommer sans modération

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Le bien-être passe bien souvent par l'assiette ! De nombreux aliments permettent à notre organisme d'être mieux armé pour lutter contre les inflammations. Découvrez ceux que vous pouvez consommer sans la moindre hésitation.
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Les algues
Les algues
Souvent oubliées, les algues si consommées au Japon et aux États-Unis sont excellentes pour votre organisme. Riches en fibres, elles permettraient également de faire le plein de molécules anti-inflammatoires. Et chaque algue aurait son bénéfice : la spiruline anti-âge, le klamath pour aider la régénération cellulaire... Il y en a pour tout le monde.
4/10
Laetitia Reboulleau

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