10 aliments à privilégier en cas de gastro

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Véritable fléau de la saison hivernale, la gastro-entérite oblige les malades à adapter leur régime alimentaire, certains plats étant absolument déconseillés. En revanche, consommer les 10 aliments ci-dessous aide à reconstruire la flore intestinale. À vos assiettes !
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Les carottes cuites
Les carottes cuites
Si les légumes verts sont fortement déconseillés aux individus souffrant de gastro-entérite, les carottes, elles, peuvent être consommées sans problème, à condition qu'elles soient cuites ! Elles permettront notamment de limiter les diarrhées. En plat principal ou en accompagnement de votre source de féculents, dites-oui aux carottes cuites et repoussez vos envies de salade de carottes rappées pour quand vous serez remise.
2/10
Marine de Guilhermier

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