10 aliments à privilégier en cas de gastro

  • info
  • photos
Véritable fléau de la saison hivernale, la gastro-entérite oblige les malades à adapter leur régime alimentaire, certains plats étant absolument déconseillés. En revanche, consommer les 10 aliments ci-dessous aide à reconstruire la flore intestinale. À vos assiettes !
Chargement en cours
Les bouillons et soupes
Les bouillons et soupes
L'une des choses les plus importantes quand on souffre d'une gastro, c'est de bien s'hydrater et donc de boire beaucoup d'eau. Pour aider à se remettre, le bouillon de légumes est idéal puisqu'en plus de l'apport en liquide non négligeable, il permet de reminéraliser le corps. Les soupes sont aussi autorisées. Préférez alors des légumes tendres faciles à cuire et à digérer.
4/10
Marine de Guilhermier

Vos réactions doivent respecter nos CGU.