10 aliments à privilégier en cas de gastro

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Véritable fléau de la saison hivernale, la gastro-entérite oblige les malades à adapter leur régime alimentaire, certains plats étant absolument déconseillés. En revanche, consommer les 10 aliments ci-dessous aide à reconstruire la flore intestinale. À vos assiettes !
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Les bananes bien mûres
Les bananes bien mûres
Si les fruits frais sont effectivement à proscrire pendant la gastro, il est tout de même possible de se laisser tenter par une banane de temps en temps car ces dernières sont une bonne source de potassium, ce qui pourra vous aider à vous rétablir. Il est cependant impératif de choisir des bananes bien mûres pour ne pas aggraver votre situation.
10/10
Marine de Guilhermier

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