10 aliments à privilégier en cas de gastro

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Véritable fléau de la saison hivernale, la gastro-entérite oblige les malades à adapter leur régime alimentaire, certains plats étant absolument déconseillés. En revanche, consommer les 10 aliments ci-dessous aide à reconstruire la flore intestinale. À vos assiettes !
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La compote de pommes
La compote de pommes
Pendant votre épisode de gastro, il faudra réfréner vos envies de fruits frais, trop irritants pour l'intestin. En revanche, rien ne vous interdit de manger des fruits cuits ou en compote. Certains, comme la pomme, la poire ou le coing, ont des effets anti-diarrhéiques alors autant ne pas s'en priver !
8/10
Marine de Guilhermier

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