Sourire est bon pour le moral : 10 bienfaits thérapeutiques à connaître

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Lundi 16 janvier 2023, ne soyez pas étonné de voir apparaître partout sur les réseaux sociaux : Blue Monday. En effet, le troisième lundi de janvier serait le jour le plus déprimant de l'année... C'est en 2005, pour le lancement d'une campagne publicitaire, qu'une prétendue étude scientifique aurait révélé une équation qui semble peu mathématique. Quoi qu'il en soit, il est bien de sourire pendant l'hiver pour apporter un peu de baume au coeur, alors voici 10 de ses vertus thérapeutiques.
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Sourire rend heureux
Sourire rend heureux
Même si vous n'avez pas envie de sourire, souriez quand même. Selon une étude publiée en avril 2019 par l'University of Tennessee aux (États-Unis), le cerveau a la capacité de comprendre que vous êtes heureux à partir du moment où vous souriez, même si ce dernier n'est pas sincère, car oui, les endorphines, les hormones du plaisir, sont tout de même libérées et vous pouvez ressentir un sentiment de bien-être.
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Mathilde Dandeu, Webedia

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