Poterie, couture... 10 activités mêlant détente et créativité

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Dans l'objectif de s'apaiser et d'évacuer le stress, les possibilités sont nombreuses. Promenade, séance de yoga... De nombreuses activités peuvent venir vous apporter le calme tant recherché ! Mais quand il s'agit de trouver des idées mêlant à la fois détente et créativité, c'est une toute autre histoire. Besoin d'aide ? En voici 10 à adopter.
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L'écriture pour se libérer l'esprit
L'écriture pour se libérer l'esprit
Que ce soit derrière votre écran d'ordinateur ou avec un stylo sur un carnet, l'écriture est particulièrement libératrice. Coucher sur papier ses maux et prêter attention à ses émotions libère le stress, prévient la dépression et panse les angoisses.
2/10
Inès Agblo, Jellyfish France

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