Personnalité impulsive : 10 astuces pour travailler son sang-froid

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L'impulsivité ne doit pas être réduite à un trait néfaste. Par définition, agir en suivant son impulsion du moment peut être salué. En effet, cette prédisposition engendre parfois des actes empreints de fougue et d'audace. Seulement, cette tendance doit être jaugée. La colère, la frustration ou encore le stress viennent usuellement jouer un rôle nocif en motivant des élans irréfléchis et finalement regrettés. Besoin d'aide ? Voici 10 astuces pour maintenir son sang-froid dans ces cas de figure.
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Se relaxer
Se relaxer
Le stress permanent et le rythme frénétique du quotidien entretiennent cette tendance à l'impulsivité. Il est donc bon de souligner que prendre soin de soi est essentiel. Un massage, de la méditation, de la lecture : tous les moyens sont bons pour se chouchouter. Ce gain de calme aura naturellement un impact sur vos réflexes impulsifs pour plus d'apaisement.
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Inès Agblo, Jellyfish France

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