Personnalité impulsive : 10 astuces pour travailler son sang-froid

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L'impulsivité ne doit pas être réduite à un trait néfaste. Par définition, agir en suivant son impulsion du moment peut être salué. En effet, cette prédisposition engendre parfois des actes empreints de fougue et d'audace. Seulement, cette tendance doit être jaugée. La colère, la frustration ou encore le stress viennent usuellement jouer un rôle nocif en motivant des élans irréfléchis et finalement regrettés. Besoin d'aide ? Voici 10 astuces pour maintenir son sang-froid dans ces cas de figure.
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Se rattacher à quelque chose d'agréable
Se rattacher à quelque chose d'agréable
Si l'impulsivité pousse fréquemment à des comportements regrettables, c'est parce qu'elle est couramment nourrie par des sentiments néfastes. Que vous soyez contrarié, stressé, voire angoissé, vous trouverez toujours du réconfort en vous rattachant à des choses agréables. Il peut s'agir de photos associées à de beaux souvenirs, de musique apaisante ou d'une promenade tranquille. Ces échappatoires permettront de panser vos maux pour mieux aviser vos actes.
2/10
Inès Agblo, Jellyfish France

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