Jalousie dans le couple : 10 conseils pour la mettre de côté

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La jalousie, quand elle s'immisce au sein du couple, peut être dévastatrice ! Si elle gâche la vie du jaloux, elle est aussi usante pour son partenaire. Voici donc une poignée de conseils pour l'éviter et vivre une relation harmonieuse.
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Se focaliser sur les points positifs du couple
Se focaliser sur les points positifs du couple
Lorsque l'on est jaloux, on a tendance à penser au pire et s'imaginer des choses ! Il s'agit là d'un réflexe naturel qui vient mettre une ombre au tableau. Si cela vous arrive, essayez plutôt d'avoir des pensées positives, comme "si mon conjoint est avec moi, c'est parce qu'il se sent bien et qu'il m'aime". Ainsi, vous vous focaliserez sur le positif et chasserez ces mauvaises pensées de votre tête.
5/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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