Etang sinueux, torrent harmonisateur... 10 automassages à connaître

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L'acupression est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui permet de soulager certains maux en appuyant ou en massant des points spécifiques situés sur les méridiens, ces chemins par lesquels circulent les énergies. Voici dix points d'acupression à connaître pour des automassages maison qui font du bien.
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Le centre parfait contre les douleurs de règles
Le centre parfait contre les douleurs de règles
Autre nom : 3VCOù : allongée ou debout, imaginez une ligne reliant le pubis au nombril. Le point se situe à deux travers (largeurs) de doigts au-dessus de l'os pubien.Bon pour : remettre le sang en circulation et éviter les stagnations qui peuvent provoquer les douleurs de règles selon la médecine traditionnelle chinoise. Un automassage à réaliser au moins pendant 15 jours et pas uniquement pendant les règles. Massez dans le sens des aiguilles d'une montre.
6/10
Jessica Xavier, Webedia

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