Etang sinueux, torrent harmonisateur... 10 automassages à connaître

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L'acupression est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui permet de soulager certains maux en appuyant ou en massant des points spécifiques situés sur les méridiens, ces chemins par lesquels circulent les énergies. Voici dix points d'acupression à connaître pour des automassages maison qui font du bien.
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La barrière des lombes contre les lombalgies
La barrière des lombes contre les lombalgies
Autre nom : 3VGOù : dans la région des lombaires, entre la 4ème et 5ème vertèbre lombaire, dans le petit creux.Bon pour : stimuler ce point permet de tonifier le bas du dos et les genoux. Masser ce point dans le sens des aiguilles d'une montre soulage les lombalgies.
10/10
Jessica Xavier, Webedia

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