Arrêter de fumer : 10 commandements pour garder pour le moral

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Bravo ! Vous avez décidé d'arrêter de fumer. Une santé retrouvée, des économies pour se faire plaisir et la joie d'être libre vous ont convaincu de laisser tomber la cigarette. Pendant votre sevrage, voici nos conseils pour garder le moral et mettre le cap sur la réussite !
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Choisir une méthode adaptée
Choisir une méthode adaptée
Cela peut paraître évident mais, choisir une méthode adaptée, définie avec vous par un professionnel de la santé, vous permettra de garder le moral. Aussi, si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à en parler pour réadapter la méthode si besoin.
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La Rédaction, Jellyfish France

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