10 défis à relever pour être fier de soi

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Vous manquez de confiance en vous ? Et si vous profitiez de ce début d'année pour vous réconcilier avec vous-même et apprendre de nouvelles choses ? Voici 10 petits défis à relever pour être fier de vous.
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Se remettre au sport
Se remettre au sport
Si vous faites partie des gens qui ont un peu abandonné l'activité physique avec les confinements successifs, retrouver une routine sportive régulière est un excellent défi à relever. Que ce soit en suivant des cours chez soi, en allant courir ou en vous inscrivant dans une salle de sport, l'important c'est de retrouver la forme et de booster votre dopamine et vos endorphines pour prendre soin à la fois de votre corps et de votre moral.
3/10
Marine Pallec, Jellyfish France

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