10 conseils pour vaincre sa timidité

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Lorsqu'elle est trop extrême, la timidité peut parfois être un véritable fléau qui gâche la vie. Bien qu'il soit difficile de la contrôler totalement, certaines astuces peuvent vous permettre de l'atténuer et d'apprendre à mieux vivre en sa compagnie. Découvrez ici dix conseils utiles qui vous aideront à vaincre votre timidité...
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Si tous les conseils précédents n'ont pas fonctionné ou si vous sentez votre timidité trop profondément ancrée, n'hésitez surtout pas à aller consulter un professionnel. Un psychologue saura facilement cibler votre mal-être et pourra envisager de vous faire entamer une thérapie comportementale ou des séances d'hypnose. Dans tous les cas, parler avec une personne attentive et bienveillante ne pourra que vous faire du bien.
10/10
Perrine Némard, Jellyfish France

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