10 conseils pour vaincre sa timidité

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Lorsqu'elle est trop extrême, la timidité peut parfois être un véritable fléau qui gâche la vie. Bien qu'il soit difficile de la contrôler totalement, certaines astuces peuvent vous permettre de l'atténuer et d'apprendre à mieux vivre en sa compagnie. Découvrez ici dix conseils utiles qui vous aideront à vaincre votre timidité...
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Commencer par s'accepter
Commencer par s'accepter
Cela peut passer pour un conseil bien banal, mais il est essentiel de commencer par accepter ses petits défauts pour pouvoir travailler dessus ensuite. Et bonne nouvelle : la timidité n'échappe pas à cette fameuse règle. Prenez du temps pour mettre en lumière les avantages et les inconvénients de ce trait de caractère et n'hésitez pas à vous répéter quotidiennement que vous êtes quelqu'un de bien et que votre timidité n'y change rien. Une fois cela intégré, vous aurez déjà fait 50% du travail !
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Perrine Némard, Jellyfish France

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