10 conseils pour vaincre sa timidité

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Lorsqu'elle est trop extrême, la timidité peut parfois être un véritable fléau qui gâche la vie. Bien qu'il soit difficile de la contrôler totalement, certaines astuces peuvent vous permettre de l'atténuer et d'apprendre à mieux vivre en sa compagnie. Découvrez ici dix conseils utiles qui vous aideront à vaincre votre timidité...
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Participer à des groupes de parole
Participer à des groupes de parole
Il est souvent plus facile de passer outre un défaut lorsque l'on se rend compte que l'on est pas seul(e). Participer à un ou plusieurs groupes de parole et rencontrer d'autres personnes timides pourra peut-être vous aider à vous rendre compte que la timidité n'est pas une tare et qu'elle peut même parfois se muer en qualité. Lors des premières séances, vous pouvez tout à fait vous contenter d'écouter. Avec le temps et l'habitude, il vous viendra peut-être l'envie de témoigner et d'échanger avec les autres participants.
8/10
Perrine Némard, Jellyfish France

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