10 conseils pour vaincre sa timidité

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Lorsqu'elle est trop extrême, la timidité peut parfois être un véritable fléau qui gâche la vie. Bien qu'il soit difficile de la contrôler totalement, certaines astuces peuvent vous permettre de l'atténuer et d'apprendre à mieux vivre en sa compagnie. Découvrez ici dix conseils utiles qui vous aideront à vaincre votre timidité...
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Travailler son estime de soi
Travailler son estime de soi
Au-delà d'être un trait de caractère, la timidité peut parfois être le résultat d'un simple manque d'estime. Apprenez à vous aimer et à vous faire confiance et vous verrez que votre timidité s'en verra drastiquement réduite. Si besoin, faites un grand tri dans votre vie : débarassez-vous des personnes malveillantes qui véhiculent de mauvaises ondes, changez de travail ou de domicile. Mais surtout : soyez indulgent envers vous-même. Il suffit parfois de quelques changements de vie pour vous remettre sur les rails ou vous procurer un regain de confiance.
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Perrine Némard, Jellyfish France

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