10 conseils pour mieux surmonter un choc émotionnel

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Deuil, abandon, accident, déception amoureuse... un choc émotionnel se produit après un évènement inattendu et dramatique. Un facteur à ne pas prendre à la légère, puisqu'il peut favoriser la dépression. Voici dix conseils pour se remettre d'une situation traumatisante.
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Pratiquer une activité artistique
Pratiquer une activité artistique
L'art est libérateur et en ce sens la création artistique est une excellente thérapie. Faire de la danse, de la musique, peindre, et même si vous n'êtes pas un as dans ces domaines, peut vous aider à vous reconstruire.
5/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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