10 conseils pour faire face à une épreuve difficile

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Décès, séparation, accident, licenciement... La vie peut se révéler être un chemin semé d'embûches, de difficultés auxquelles il n'est pas toujours facile de faire face. Pour aller de l'avant, il faut savoir faire preuve de résilience. Découvrez les pistes à explorer pour retrouver votre équilibre.
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Prenez du temps pour vous
Prenez du temps pour vous
Être entouré, c'est ce qu'il y a de mieux pour affronter les épreuves. Mais n'oubliez pas pour autant de prendre du temps pour vous. Cela signifie savoir dire stop à votre entourage si celui-ci se montre trop insistant. Parfois, une sieste, un bain, un peu de méditation peuvent vous permettre de vous reconnecter avec vous-même pour repartir du bon pied.
8/10
Laetitia Reboulleau

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