10 conseils pour enfin arrêter de se culpabiliser

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À la moindre erreur, la moindre décision ou la moindre contrariété, c'est plus fort que vous. Qu'il s'agisse de votre travail, de votre manière d'éduquer vos enfants, de votre hygiène de vie ou de votre façon de vous comporter en couple, vous culpabilisez pour tout ! Découvrez dix conseils pour vous libérer de ce sentiment inconfortable et reprendre confiance en vous.
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Prendre conscience que la perfection n'existe pas
Prendre conscience que la perfection n'existe pas
Votre maison n'est pas totalement propre ? Vous avez perdu patience face à vos enfants ou vos collègues ? Au lieu de culpabiliser pendant des heures, prenez du recul et rappelez-vous que la perfection n'existe pas, ni chez vous ni chez les autres. Tout le monde fait des erreurs et connaît des moments de fatigue, de surmenage ou de mauvaise humeur.
6/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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